Ini 10 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui, Berikut Faktanya

MadiunNetwork.com- Pisang telah menjadi salah satu buah yang paling umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Buah Pisang ini memang tumbuh subur di negara-negara tropis, seperti Indonesia.

Di balik rasanya yang manis, Pisang mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Pisang yang beragam pun bisa dengan mudah Anda dapatkan dengan mengonsumsinya secara rutin.

Baca Juga: Potret Adinda Indah Reporter Proliga 2023 Sekaligus Atlet Voli

Begitu banyak kebaikan yang terkandung di dalam sebuah Pisang.

Kandungan nutrisi di dalamnya meliputi karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, kalium, dan magnesium.

Dengan berbagai kandungan nutrisinya, ada banyak manfaat pisang bagi kesehatan yang sayang untuk Anda lewatkan.

Baca Juga: Ini dia Resep Rahasia burger mie instan, unik dan bikin ketagihan, Cek Faktanya

Berikut ini dilansir MadiunNetwork.com dari berbagai sumber adalah beberapa manfaat pisang :

1. Sebagai sumber energi

Pisang dikenal sebagai sumber karbohidrat yang baik. Di dalam sebuah pisang terdapat sekitar 27 gram karbohidrat.

Baca Juga: Resep Rahasia Roti Isi Daging Kepiting, Unik dan Lezat, cek faktanya

Di dalam tubuh, karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa yang merupakan sumber bahan bakar utama bagi tubuh.